中国舞六级舞蹈茉莉花怎么跳?六级舞蹈内容

发布时间:2021-11-09

中国舞考级分为多个等级,每个等级都有自己的训练目标和意义,能够很好的帮助我们打好基础。所以在考级之前一定要多加练习,这样才能考级的时候,从容轻松的面对。那么,中国舞六级舞蹈茉莉花怎么跳呢?

中国舞六级舞蹈茉莉花怎么跳?

训练目的:练习兰花掌和小五花。

主要的动作:兰花掌、摘花动作,转腕,小五花,闻花香动作。

具体做法为:

准备位置:两膝跪坐,双背手,注视1点。

准备音乐:(两个八拍)。(1)(2)1-8 准位。

第一段:(五个八拍)。

(1)1-4,右手兰花掌心朝上,直到锁骨前,头向右倾斜,眼睛看向一点方向。5-8,左手兰花掌,提腕掌心向上至锁骨,头左倾。

(2)1-2,右手转动腕部,右倾头部,3-4,花形手,5-6,左手带动转腕左倾头,7-8,花形手。

(3)1-2,摘花舞姿。3-4,右手兰花掌收回锁骨前,眼睛看向1点方向。5-6,摘花舞姿。7-8,收回,眼睛看向1点方向。

(4)1-6小五花,7-8低头。

(5)1-2,双手至正上位,眼睛看向手。3-4,不动。5-6,回体旁。7-8不动。

间奏:(两个八拍)。

(1)1-4,右做闻花香舞姿。5-8,左做闻花香舞姿。

(2)1-4,左脚上步,右做闻花香舞姿。5-8,右脚正步,双手兰花掌收回双背手。

第二段:(五个八拍)。

(1)1-8,左脚往两点方向上踏步,手上的动作重复第一段(1)。

(2)1-4,左上右下转腕,屈膝,注视1点。第四拍回,看向2点。5-8,左上右下转腕,屈膝,注视1点。

(3)1-2,踏步直立亮点方向,右手摘花舞姿。3-4,右手兰花掌收回,注视视2点。5-6,左摘花舞姿。7-8,左手兰花掌收回,注视2点。

(4)1-6,并右脚面向1点小五花。7-8,低头,目视手。

(5)1-4,左脚向旁边迈,右脚点地,花形手推到8点斜上位,注视手的方向。5-8,右手带动转腕,同时右倾头,注视1点。

中国舞六级舞蹈茉莉花动作要领

1、舞姿沉肩、立颈、拔背。

2、做小五花时,注意手腕不能分开。

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