中国舞四级考级舞蹈布娃娃怎么做？动作要领

近些时间中国舞也是非常流行，有很多人都被中国舞的魅力所吸引来学，而对于真心想学中国舞的人来说，肯定是绕不过考级的。而且中国舞的每一级的考试内容都有其训练的目的和意义。那么，中国舞四级考级舞蹈布娃娃怎么做呢？

中国舞四级考级舞蹈布娃娃怎么做？

训练目的：维族舞蹈的基本步伐和手位练习。

主要动作：

摊手：两手指尖胸前相对，掌心朝上，经前平位向两边张开。

点肩礼：站在正步位置，左手背手，右臂弯曲折叠在肩膀前，右手点肩。

立腕花型手：手腕向下压，手指弯曲，中指靠近拇指，2点和8点旁开位。

正步位垫步：正步位姿势，右脚重拍往下一拍一垫，左脚半掌一拍一点落在右脚边。然后向

右脚靠近，放松膝盖，自然屈伸，保持身体稳定。

托帽式舞姿：右手放在耳后，左手8点倾斜上花形手，眼睛向手的方向看，挺胸，立腰，拔背。

做法步骤：

准备位置：正步位站，两手插腰。

准备音乐：（两个八拍）。

（1-2）准备位。

第一段：（四个八拍）。

（1）1-2两手兰花掌形，中指相对，右手腕在右腮旁，左手压腕在锁骨前，3-4两手中指相对，左手腕在左腮旁，右手腕在锁骨前，5-6右立腕花型手，7-8左立腕花型手。

（2） 重复（1）。

（3）1-4头部右倾，双臂架肘在右肩前击掌两次，两次屈伸。5-8头部左倾，双臂在肩前击掌两次，两次屈伸。

（4）1-4重复(3)1-4,5-6左倾头，在左侧肩部前双臂架肘击掌一次，屈膝，7-8伸直膝盖，托帽舞姿。

间奏：（两个八拍）。

（1）1-8，正步位垫步朝前移动。

（2）1-4，正步位垫步向前移动，5-8次回位，7就位。

第二段（4八拍）。

完全重复第一段。

结束段：5拍。1-4 摊手，5 点肩礼。

四级考级舞蹈布娃娃动作要龄

1、注意维族舞的体态，着重于昂首挺胸、立腰拔背所产生的立感和直立姿态

2、注意强调表演。

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总结

通过考级，我们能进一步的练习和巩固基本功，可以让你在学习舞蹈时更容易学会吸收，并快速记住动作，逐渐给你的舞蹈学习带来良好的效果。