中国舞蹈家协会六级侗乡小歌台怎么跳？六级考级舞蹈

侗乡小歌台舞协中国舞考级六级的曲目，主要是四肢与腰部、胯部的协调配合，还有对侗族舞蹈有初步的了解。那么，中国舞蹈家协会六级侗乡小歌台怎么跳呢？

中国舞蹈家协会六级侗乡小歌台怎么跳？

主要动作

1、原地拧腰颤膝：身体对着1点，眼睛也看向点方向，上身90°前倾，指尖上提腰左拧，膝盖放松，再拍向下颤膝。

2、横移甩臂转腰：身体朝1点，眼看向1点，上体90度前倾，指尖上提手臂，同时带动腰部转动，膝盖放松后的重拍会向下颤动膝部，同时向旁的横移。

3、折臂按掌手位：两手五指并拢用左手按掌，右手大臂旁开折臂，放在右耳旁。

4、摆胯小抬步：双手折臂按掌，一只脚向前全脚上步，旁顶胯，另一脚勾脚在脚踝前收拢，一拍到位，左右交替前进。

5、小歌台舞姿：身体对着3点方向，双手五指并拢，指尖向上，右手放在嘴前，右肘对着下方，右手从嘴前拍左手到旁平位，左肘微微弯曲。同时，身体向1点出左胯，膝盖向3点半蹲，右脸颊看向1点。

具体的步骤

准备位置：七点方向，场外准备。身体对三点，看向三点，折臂按掌位。

准备音乐：（1）-（2）保持准备位姿态。

第一段：

（1）1-5，维持姿势，左脚上步，摆胯小抬步，五步。6，保持手位，右脚并步，身体回正。7-8，小歌台舞姿。

（2）-（3）重复（1）的动作。

（4）1-6 ，重复（1）中的1-6动作。7-8，打开双脚至大八字位半蹲，身体对着1点方向，看着1点方向，身体呈90度向前倾斜，双手扶腰部。

（5）1， 左起横移甩臂转腰。2，右起横移甩臂转腰。3，原地拧腰颤膝。4，保持姿势再颤膝一次。5-8，重复（5）1-4反面动作。

（6）1-4重复（5）1-4动作。

（7）1-8 重复（5）反面动作。

（8）1-3， 重复（5）5-8 动作。4，身体对着1点，低头双手收回折臂放在胸前，左脚并步。

（9）1-2，右脚朝2点方向，头微上扬，双臂经体旁打开直至双手扶腰。3-5，保持姿势，左脚并步，膝盖放松，2点并步跳3次。

（10）1-5重复（9）1-5反面动作。

（11）-（12）1-4 身体对着1点方向，眼睛看着1点，左摆胯小抬步12次。

（13）1-8 重复（5）中1-8的动作。

（14）1-8 重复（5）中1-8的反面动作。

（15）—（17）重复（1）-（3）的动作，面朝着7点方向，往3点方向下场。

动作要领：

1、尽量最大限度地使腰部转动并拧腰动作。

2、摆胯小抬步需要一拍到位，快速收脚。

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