中国舞一级考级舞蹈过马路教学 分解动作

发布时间:2021-12-01

中国舞考级一级是舞蹈教育的初级阶段,主要是培养学生的对于舞蹈兴趣,让他们更加的热爱舞蹈。其中一级舞蹈曲目过马路的训练目的是训练学生对自己方向的认知和反应,认知身体方位的一 、三、五、七点。那么,中国舞一级考级舞蹈过马路怎么跳呢?

中国舞一级考级舞蹈过马路教学

主要动作:

1、交警手势1(左转信号):右臂向前伸直,立掌,掌心向前,左臂前倾斜,下位伸出,手指并拢,左转,头向右倾(两拍)。

2、交警手势2(右转信号):左臂向前伸直,立掌,掌心向前,右臂前倾,下位伸出,五指并拢,右转,头部向左边倾斜(两拍)。

3、交警手势3(直行信号):两手臂旁平位开,手掌向前,右转头(两拍),右臂以肘部为轴,左折小臂,朝左转头(两拍)。

4、驾车舞姿:握紧拳头,手臂在胸前弯曲,手掌向内,双手握住方向盘状。

步骤:

准备位:教室的三七方向,正步,双手垂在体侧,中指贴在裤缝上。

准备音乐:(四个八拍)。

(1)-(2)准备位。

(3) 1-8,左脚启动高抬腿向前走,双臂前后斜下交替摆臂。

(4) 1-6,第一拍,转身朝着一点方向,做摆臂踏步运动。7-8,收正步位,双手垂在体侧,中指贴在裤缝上。

第1段 (四8拍)。

(1)1-2,弯膝半蹲左转头,做驾车舞姿。3-4,直膝,头回正。5-8,重复1-4动作,做反面。

(2)1-4,平脚碎步。5-8,脚停住正步位,点头两次。

(2)-(4)反复(1)-(2)。

间奏 (一个八拍)。

(1) 1-2 ,右手轻扫左肩。3-4,左手扫右肩,注意双垂手的位置。5-8 ,抬头看前斜上方,双手扶帽檐。

第2段 (8个八拍)。

(1)1-4 ,平脚碎步转,朝向3点,双手回到驾驶舞姿。5-8, 交警手势1。

(2) 反复(1)。

(3) 1-4 ,平脚碎步转,朝向5点,驾车舞姿。5-8 ,交警手势3。

(4) 反复(3)。

(5) 1-4 ,平脚碎步转,朝向7点的方向,驾车舞姿。5-8 ,交警手势2。

(6) 1-8,反复(5)。

(7) 1-4 ,平脚碎步转,朝向1点,驾车舞姿。5-8, 交警手势3。

(8) 1-8,反复(7)。

第3段(4个8拍)。

(1) 1-8,左起踏步向一点方向前进,两臂前后斜下,摆臂八次。

(2) 1-8,原地踏步,双扶帽檐(一拍到位,有一个微微的低头到抬头的动作),眼睛看向一点方向。

(3) 1-8,踏步朝1点的方向前进,双臂前后斜下,摆臂八次。

(4) 1-4 ,原地踏步扶帽檐。5,左脚正步位。6,不动。7,垂手于身体两侧,中指紧贴裤缝。8,右手行军礼。

考级曲目过马路动作要领

1、表现出交通警察挺拔的姿态,动作干练潇洒。

2、交警手势指挥的动作要准确。

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