北舞三级考级内容有哪些?三级所有内容

发布时间:2021-10-26

如今学习舞蹈的人越来月多,随之关注舞蹈考级的人也在不断的增多。舞蹈考级对于我们学舞来说有着很多的益处。但是由于有些人对于舞蹈考级不是那么的了解,而感到迷茫。其实舞蹈考级首先要明确就是选择好的考级机构,而北舞是目前国内最权威、最被认可的考级机构之一。如果你想学的比较专业强一点,为以后的学舞打下基础,就可以选择北舞考级。但北舞考级相对于其他的考级来说,难度会稍大一点,所以在考级之前要做好准备,了解并练习好每级的考级内容。那么,接下来就给大家讲一下,北舞三级考级内容有哪些吧?

北舞三级考级内容有哪些?

三级考级所有的内容如下:

吸跳步和敬礼

学习目的:通过简单的吸跳动作。训练孩子在动作时挺胸、拔背,同时训练上下肢的协调配合。

音乐反应

学习目的:进行音乐感训练,在一级二级训练的基础上,进一步引导和鼓励孩子用动作反映节拍,充分发挥孩子用各种动作反映节拍的想象力和创造力。

波浪

学习目的:锻炼孩子手臂的控制能力,在学习中掌握大波浪、小波浪等动作,并要求动作时眼要随手。

手位

学习目的:进一步掌握中国舞的基本手位。在一、二级扩指组合的基础上进一步了解中国舞的手位,在动作中要求提手腕。

勾绷脚

学习目的:训练脚部的力量,要求踝关节最大限度的屈伸。

弯腰组合

学习目的:练习腰部的柔韧性。

踏点步

学习目的:进一步加强对于节奏的感受。

松肩组合
学习目的:训练肩部的灵活性和松弛性。

吸伸腿

学习目的:训练腿部的控制力。要求在前吸腿时用脚尖点地,抬腿时进一步训练腿直脚绷。

后吸腿

学习目的:训练膝盖的屈伸及腿部柔韧性。吸腿时要求双膝并拢。

蹦跳步

学习目的:训练膝盖和脚踝的灵活性。

半蹲

学习目的:训练膝盖的灵活性,在动作中要求膝盖松弛灵活,上体垂直,后背直立。

踮脚走

学习目的:训练脚和腿的力量,要求脚跟在行驶过程中抬起,行走平稳。

鸭走步

学习目的:通过对小鸭子形象的捕捉,掌握“鸭走步”的基本动作。

模仿于想象

学习目的:通过听音乐,激励孩子捕捉音乐形象和节奏,表演想要的人物或动物的形象动作。进一步规范所学组合,巩固所学知识,独立完成,鼓励孩子发挥舞蹈表现力。   

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